Acasă
Fructe si compara


Pepene galben vs Avocado


Avocado vs Pepene galben


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Indigestie  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,16 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
0,90 g  
39
6,70 g  
5

Zahăr
7,86 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,84 g  
34
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Gras
0,19 g  
34
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
267,00 mg  
23
485,00 mg  
7

Fier
0,21 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Calciu
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magneziu
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,18 mg  
15
0,60 mg  
4

Fosfor
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Mangan
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Cupru
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2

6s omega
35,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Continut de apa
90,15 g  
13
73,20 g  
99+

Frasin
0,65 g  
19
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
34,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
34,00 kcal  
99+
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
64,00 kcal  
21
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
365,00 kcal  
4
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
316,00 kcal  
17
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
Pepene  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Verde inchis  

în interior de culoare
cremoasă Orange  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, De mosc, Dulce  
Untos  

Origine
Africa, India  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele galben este cunoscut sub numele de pepene galben în unele părți ale lumii.
  • Cristofor Columb a introdus pentru prima dată pepenii cantalupi în America de Nord în 1494.
  • Denumirea „Pepene galben” așa cum este cultivată în grădinile papale de pepeni galbeni, Italia.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cucumis melo var. cantalupensis  
Persea americana  

Sinonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
Cucurbitales  
Laurales  

Familie
cucurbitacee  
lauracee  

Gen
Cucumis  
Persea  

specie
C. melo  
P. Americana  

generic Group
Tărtăcuţă  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut