Figue et Orange

Figue

Orange

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g

11,75 g

99+

Fibre

2,90 g

2,40 g

Sucre

16,30 g

9,35 g

Protéine

0,80 g

0,94 g

Protein Ratio Carb

0,04

0,08

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg

11,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg

0,09 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg

0,28 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

0,25 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg

0,06 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

30,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg

99+

53,20 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

0,18 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,00 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg

129,00 mcg

Choline

4,70 mg

8,40 mg

Graisse

0,30 g

0,12 g

99+

Minéraux

Potassium

232,00 mg

181,00 mg

99+

Fer à repasser

0,37 mg

0,10 mg

99+

Sodium

1,00 mg

0,00 mg

Calcium

35,00 mg

40,00 mg

Magnésium

17,00 mg

10,00 mg

Zinc

0,15 mg

0,07 mg

Phosphore

14,00 mg

Manganèse

0,13 mg

0,03 mg

99+

Cuivre

0,07 mg

0,05 mg

99+

Sélénium

0,20 mcg

0,50 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg

7,00 mg

Oméga 6s

144,00 mg

18,00 mg

99+

Stérol

Phytosterol

31,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

79,11 g

99+

86,75 g

Cendre

0,66 g

0,44 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal

63,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

47,00 kcal

Calories sous forme congelée

71,42 kcal

45,00 kcal

Calories sous forme séchée

249,00 kcal

300,00 kcal

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal

61,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal

45,00 kcal

Calories dans Jam

360,00 kcal

260,00 kcal

Calories dans Pie

450,00 kcal

333,00 kcal

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Agrumes

Saison

Été, Hiver

Hiver

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

Seedless Variété

Yes

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Orange

Couleur Intérieure

Rose

Orange

Forme

Conique

Rond

Texture

Charnu

Succulent

Goût

Doux

Aigre doux

Origine

Asie Occidentale

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Terreau, Loam sableux

pH du Sol

5-7

6-6.5

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Chaud

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.