Fig e Arancia
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
11,75 g
99+
Fibra
2,90 g
21
2,40 g
24
Zucchero
16,30 g
5
9,35 g
26
Proteina
0,80 g
37
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
129,00 mcg
9
Colina
4,70 mg
26
8,40 mg
10
Grasso
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
181,00 mg
99+
Ferro
0,37 mg
30
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
35,00 mg
11
40,00 mg
7
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinco
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fosforo
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Manganese
0,13 mg
25
0,03 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
0,05 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Omega 6s
144,00 mg
14
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
86,75 g
28
Cenere
0,66 g
17
0,44 g
30
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
63,00 kcal
16
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
47,00 kcal
16
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
45,00 kcal
19
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
300,00 kcal
17
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
61,00 kcal
18
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
45,00 kcal
33
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
333,00 kcal
12
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Agrume
Stagione
Estate, Inverno
Inverno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.
Apirene Varietà
Yes
Yes
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Arancia
Dentro Colore
Rosa
Arancia
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Asia occidentale
Sud-Est asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Terra grassa, Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5-7
6-6.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Caldo
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
- Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
- Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Brasile
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Germania
Top Esportatore
Turchia
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Citrus sinensis
Sinonimo
Non Disponibile
Citrus aurantium L. var. dulcis
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Sapindales
Famiglia
Moraceae
Rutaceae
Genus
Ficus
Citrus
Specie
Ficus carica
C. × sinensis
Generico Gruppo
Gelso
Agrumi Frutta
