Casa
Confronto Frutta


Fig e Arancia


Fig
Arancia e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
11,75 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,40 g  
25

Zucchero
16,30 g  
8
9,35 g  
33

Proteina
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
129,00 mcg  
11

Colina
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Grasso
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
181,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
35,00 mg  
11
40,00 mg  
7

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosforo
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Manganese
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
144,00 mg  
14
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,66 g  
18
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Estate, Inverno  
Inverno  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Asia occidentale  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Brasile  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Germania  

Top Esportatore
Turchia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Ficus Carica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Ficus  
Citrus  

Specie
Ficus carica  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie