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Figue
Figue

Pastèque
Pastèque



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Figue
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Pastèque

Figue vs Pastèque

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Melon

Saison

Été, Hiver
Été

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

Couleur Intérieure

Rose
Rouge

Forme

Conique
Rond

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Doux
Doux

Origine

Asie Occidentale
Afrique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Chine

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

France
Allemagne

Top Exportateur

Turquie
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Citrullus Lanatus

Synonyme

Ficus Carica
Citrullus vulgaris

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Moraceae
Cucurbitaceae

Genre

Ficus
Citrullus

Espèce

Ficus carica
C. lanatus

Groupe Générique

Mûre
Gourde