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Higo vs Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Melón

Temporada

Verano, Invierno
Verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

Rosado
Rojo

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Asia occidental
Sudáfrica

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
China

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Francia
Alemania

Cima Exportador

Turquía
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Ficus Carica
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Cucurbitales

Familia

Moraceae
Cucurbitaceae

Género

Ficus
Citrullus

Especies

Ficus carica
C. lanatus

Grupo Genérico

Mora
Calabaza