Framboise

Durian

Framboise vs Durian

Framboise

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

Mousson

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Jaune

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Dure

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie