Framboos

Durian

Framboos vs Durian

Framboos

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,94 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,42 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

1,20 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,33 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

26,20 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

136,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

12,30 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,65 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

151,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,69 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,67 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

85,75 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

0,46 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

53,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

52,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

363,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

68,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

150,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

169,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer

Moesson

4.3 rassen

Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, purper, Rood, Geel

Groen

4.6 Inside Color

Roze

Geel

4.7 Vorm

Conisch

ovaal

4.8 structuur