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Framboise vs Pomélo Nutrition

Framboise
Pomélo
Pomélo vs Framboise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,94 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibre
6,50 g  
6
1,00 g  
38
Sucre
4,42 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
1,20 g  
19
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
-  
Choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Graisse
0,65 g  
12
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
151,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
25,00 mg  
18
4,00 mg  
99+
Magnésium
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29
Zinc
0,42 mg  
6
0,08 mg  
25
Phosphore
29,00 mg  
18
17,00 mg  
28
Manganèse
0,67 mg  
5
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,09 mg  
24
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
126,00 mg  
5
12,00 mg  
32
Oméga 6s
249,00 mg  
7
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
85,75 g  
37
89,10 g  
16
Cendre
0,46 g  
30
0,50 g  
27
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