Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Malina vs Pomelo Żywienie
f
Malina
Pomelo
Pomelo vs Malina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
6,50 g
6
1,00 g
38
Cukier
4,42 g
99+
8,40 g
39
Białko
1,20 g
19
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
13
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
14
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
8
-
Cholina
12,30 mg
4
14,20 mg
2
Sadło
0,65 g
12
0,04 g
99+
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
216,00 mg
34
Żelazo
0,69 mg
18
0,11 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
25,00 mg
18
4,00 mg
99+
Magnez
22,00 mg
11
6,00 mg
29
Cynk
0,42 mg
6
0,08 mg
25
Fosfor
29,00 mg
18
17,00 mg
28
Mangan
0,67 mg
5
0,02 mg
99+
Miedź
0,09 mg
24
0,05 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
12,00 mg
32
Omega 6s
249,00 mg
7
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
24,00 mg
6
Zawartość Wody
85,75 g
37
89,10 g
16
Popiół
0,46 g
30
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Guawa
Malina i Figa
Malina i Winogrono
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce