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Fruit de la passion vs Aubergine Nutrition
f
Fruit de la passion
Aubergine
Aubergine vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
5,88 g
99+
Fibre
10,40 g
1
3,00 g
21
Sucre
11,20 g
23
3,53 g
99+
Protéine
2,20 g
9
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,17
10
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
3,00 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,04 mg
25
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,65 mg
19
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,28 mg
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
18
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
22,00 mcg
12
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
2,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
3,50 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
36,00 mcg
27
Choline
7,60 mg
16
6,90 mg
19
Graisse
0,70 g
10
0,18 g
35
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
229,00 mg
31
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,23 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
30
9,00 mg
36
Magnésium
29,00 mg
6
14,00 mg
20
Zinc
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Phosphore
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Manganèse
0,13 mg
29
0,23 mg
22
Cuivre
0,09 mg
25
0,08 mg
28
Sélénium
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
13,00 mg
31
Oméga 6s
410,00 mg
3
63,00 mg
28
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
7,00 mg
22
Teneur en eau
72,93 g
99+
92,30 g
6
Cendre
0,80 g
13
0,66 g
18
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