Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs Terong Nutrition

markisa
Terong
Terong vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.40 g  
9
5.88 g  
99+
serat
10.40 g  
1
3.00 g  
21
Sugar
11.20 g  
23
3.53 g  
99+
protein
2.20 g  
9
0.98 g  
27
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.17  
10
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
25
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.04 mg  
25
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.65 mg  
19
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.28 mg  
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
18
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
22.00 MCG  
12
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
2.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
36.00 MCG  
27
kolin
7.60 mg  
16
6.90 mg  
19
lemak
0.70 g  
10
0.18 g  
35
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg  
13
229.00 mg  
31
Iron
1.60 mg  
8
0.23 mg  
99+
sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
9.00 mg  
36
Magnesium
29.00 mg  
6
14.00 mg  
20
seng
0.10 mg  
23
0.16 mg  
17
fosfor
68.00 mg  
3
24.00 mg  
21
Manganese
0.13 mg  
29
0.23 mg  
22
tembaga
0.09 mg  
25
0.08 mg  
28
selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
13.00 mg  
31
6s Omega
410.00 mg  
3
63.00 mg  
28
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
7.00 mg  
22
Kadar banyu
72.93 g  
99+
92.30 g  
6
Ash
0.80 g  
13
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!