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Fruit du dragon vs La mûre


La mûre vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
-  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
9,60 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
0,00 g  
99+

Sucre
8,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Graisse
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,62 mg  
20

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
8,80 mg  
37
29,00 mg  
15

Magnésium
18,00 mg  
15
20,00 mg  
14

Zinc
0,35 mg  
7
0,53 mg  
5

Phosphore
36,10 mg  
12
22,00 mg  
23

Manganèse
0,18 mg  
24
0,65 mg  
7

Cuivre
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
94,00 mg  
7

Oméga 6s
48,00 mg  
35
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
23,00 mg  
7

Teneur en eau
87,00 g  
29
88,20 g  
21

Cendre
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Début de l'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Magenta  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Fade  
Juteux, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
-  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
-  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Caryophyllales  
Rosales  

Famille
Cactaceae  
Rosaceae  

Genre
Hylocereus  
Rubus  

Espèce
H. undatus  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Cactus  
Se leva  

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