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Fruit du jacquier vs Noix de coco


Noix de coco vs Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
27,12 g   
6
24,23 g   
8

Fibre
4,90 g   
11
9,00 g   
2

Sucre
11,00 g   
17
6,23 g   
99+

Protéine
1,07 g   
22
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4

Graisse
0,23 g   
32
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg   
5
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,54 mg   
23
2,43 mg   
4

Sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Calcium
17,00 mg   
24
14,00 mg   
27

Magnésium
25,00 mg   
9
32,00 mg   
4

Zinc
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Phosphore
30,00 mg   
17
113,00 mg   
1

Manganèse
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cuivre
0,08 mg   
26
0,44 mg   
3

Sélénium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Oméga 6s
48,00 mg   
34
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
70,65 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,93 g   
10
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal   
4
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal   
3
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
80,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Blanc, Jaune   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Dure   
Crispy   

Goût
Fade   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Pacifique Sud   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6-7.5   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque   
Indonésie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Jamaïque   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis   
Cocos nucifera   

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Moraceae   
Arecaceae   

Genre
Artocarpus   
Cocos   

Espèce
A. altilis   
C. nucifera   

Groupe Générique
Mûre   
Arecaceae   

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