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Fruit du jacquier vs Noix de coco


Noix de coco vs Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,12 g  
6
24,23 g  
8

Fibre
4,90 g  
11
9,00 g  
2

Sucre
11,00 g  
24
6,23 g  
99+

Protéine
1,07 g  
22
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5

Graisse
0,23 g  
32
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg  
5
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,54 mg  
23
2,43 mg  
4

Sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcium
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28

Magnésium
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Phosphore
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Manganèse
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cuivre
0,08 mg  
26
0,44 mg  
3

Sélénium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
37,60 mg  
2

Teneur en eau
70,65 g  
99+
47,00 g  
99+

Cendre
0,93 g  
10
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
103,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
103,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
103,00 kcal  
11
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
80,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Crispy  

Goût
Fade  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Pacifique Sud  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-7.5  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Indonésie  

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Jamaïque  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis  
Cocos nucifera  

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Moraceae  
Arecaceae  

Genre
Artocarpus  
Cocos  

Espèce
A. altilis  
C. nucifera  

Groupe Générique
Mûre  
Arecaceae  

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