Fruit du jacquier

Sureau

Fruit du jacquier vs Sureau

Fruit du jacquier

Sureau

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,12 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,90 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

11,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,07 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,23 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

490,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,54 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

25,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

30,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

14,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

70,65 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,93 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

103,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

103,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

103,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

103,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

300,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal280,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

80,00 kcal310,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Berry

Saison

Toutes les saisons

L'automne

Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Blanc, Jaune

Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Blanc

Magenta

Forme

Ovale

Rond

Texture

Dure

Juteux

Goût

Fade

Juteux, Doux

Origine

Pacifique Sud

Europe

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

6-7.55.5-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.