Fruit moche

La mûre

Fruit moche et La mûre

Fruit moche

La mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Vous donne l'énergie

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Nettoyage de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,00 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,00 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,00 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

-11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

-0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

-0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

70,00 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-118,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

8,40 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

170,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

23,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

11,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,07 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

14,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

-0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

15,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

25,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

90,50 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,60 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

45,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

341,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

270,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes

Berry

Saison

Sec

Printemps, Été

Variétés

Tangelo jamaïcain

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Jaune

Violacé Noir

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Magenta

Forme

Rond

Texture

Succulent

Juteux

Goût

Doux

Juteux, Doux

Origine

Jamaïque

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Riche en terreau

Bien drainé

pH du Sol

5.5-65.5-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.