Fruit moche

La mûre

Fruit moche vs La mûre

Fruit moche

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Vous donne l'énergie

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Nettoyage de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,00 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Non disponible0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Non disponible0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Non disponible0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Non disponible0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

70,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

Non disponible0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Non disponible162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

Non disponible0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

Non disponible1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

Non disponible29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

Non disponible20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

Non disponible0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

Non disponible22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

Non disponible0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Non disponible94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

Non disponible186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

Non disponible88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

Non disponible0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

45,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

Sec

Printemps, Été

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Juteux

4.9 Goût

Doux

Juteux, Doux

4.10 Origine

Jamaïque

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Riche en terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.