quả Ugli

Blackberry

quả Ugli vs Blackberry

quả Ugli

Blackberry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g4,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn118,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,52 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,50 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn162,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn0,62 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn29,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn20,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn22,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn186,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn88,20 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn64,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

quả mọng

4.2 Mùa

Khô

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

tím đen

4.6 bên trong màu

kem vàng

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

Ngon

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Jamaica

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.