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f
Jackfruit
Jackfruit
Jackfruit vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
23,30 g
10
Fibre
1,50 g
31
1,50 g
31
Sucre
19,08 g
4
19,08 g
4
Protéine
1,72 g
12
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,34 mg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
157,00 mcg
5
Graisse
0,64 g
13
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
24,00 mg
19
Magnésium
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,13 mg
20
0,13 mg
20
Phosphore
21,00 mg
24
21,00 mg
24
Manganèse
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
31
0,08 mg
31
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
158,00 mg
4
Oméga 6s
30,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
73,46 g
99+
Cendre
0,94 g
9
0,94 g
9
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