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Frutas do verão
Jaca vs Jaca Nutrição
f
Jaca
Jaca
Jaca vs Jaca Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,30 g
10
23,30 g
10
Fibra
1,50 g
31
1,50 g
31
Açucar
19,08 g
4
19,08 g
4
Proteína
1,72 g
12
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
23
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,34 mg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg
5
157,00 mcg
5
Gordo
0,64 g
13
0,64 g
13
Minerais
Potássio
448,00 mg
8
448,00 mg
8
Ferro
0,23 mg
99+
0,23 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
24,00 mg
19
24,00 mg
19
Magnésio
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinco
0,13 mg
20
0,13 mg
20
Fósforo
21,00 mg
24
21,00 mg
24
Manganês
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,08 mg
31
0,08 mg
31
Ácidos graxos
Omega 3s
158,00 mg
4
158,00 mg
4
6s Omega
30,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
73,46 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,94 g
9
0,94 g
9
Calorias >>
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Americana Persimmon
Jaca e Jujuba
Jaca e Ameixa
Alto teor calórico Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Alto teor calórico Frutas
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Jaca e Durian
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Jaca e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Jaca e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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