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Jackfruit vs Longan


Longan vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
15,00 g  
27

Fibre
1,50 g  
33
1,10 g  
37

Sucre
19,08 g  
5
16,50 g  
7

Protéine
1,72 g  
12
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
-  

Choline
5,40 mg  
28
2,10 mg  
36

Graisse
0,64 g  
13
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
24,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Phosphore
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teneur en eau
73,46 g  
99+
78,00 g  
99+

Cendre
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron jaunâtre  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Inde  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Thaïlande  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Inde  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Moraceae  
Sapindaceae  

Genre
Artocarpus  
Dimocarpus  

Espèce
A. heterophyllus  
D. longan  

Groupe Générique
-  
-  

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