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Longan et Date


Date et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
75,03 g   
2

Fibre
1,10 g   
35
8,00 g   
3

Sucre
Non disponible   
63,35 g   
1

Protéine
1,30 g   
17
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,70 mcg   
23

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
75,00 mcg   
18

Choline
Non disponible   
6,30 mg   
17

Graisse
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
1,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnésium
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Zinc
0,05 mg   
28
0,29 mg   
9

Phosphore
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

Manganèse
Non disponible   
0,26 mg   
17

Cuivre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
7

Sélénium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
78,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
Non disponible   
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Tropical   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Printemps, Été   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Brun Rusty   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Doux   

Origine
Mexique   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5-7   
8-10   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Egypte   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Chine   
Inde   

Top Exportateur
Thaïlande   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Dragon eye   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Sapindales   
Arecales   

Famille
Sapindaceae   
Arecaceae   

Genre
Dimocarpus   
Phoenix   

Espèce
D. longan   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Indisponible   
Paume   

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