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Jambul vs Avocado


Avocado vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, NA   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,00 g   
32
1,00 g   
99+

Fibre
0,60 g   
39
6,70 g   
5

Sucre
Non disponible   
0,70 g   
99+

Protéine
1,00 g   
26
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
21,00 mcg   
2

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
271,00 mcg   
4

Choline
Non disponible   
14,20 mg   
1

Graisse
0,23 g   
32
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,50 mg   
24

Sodium
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12

Calcium
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29

Magnésium
35,00 mg   
3
29,00 mg   
6

Zinc
Non disponible   
0,60 mg   
4

Phosphore
15,60 mg   
30
52,00 mg   
6

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31

Cuivre
Non disponible   
0,20 mg   
8

Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Teneur en eau
84,75 g   
38
73,20 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal   
18
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal   
13
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
300,00 kcal   
18
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Mousson, Été   
Été   

Variétés
Ram Jarnun et Paras   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Magenta, Violet   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Violet   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Astringent, Doux   
De beurre   

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6.5-7.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Mexique   

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini   
Persea Americana   

Synonyme
Eugenia cumini   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Myrtales   
Laurales   

Famille
Myrtaceae   
Lauraceae   

Genre
Syzygium   
Persea   

Espèce
S. cumini   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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