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Jambul vs Avocado


Avocado vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
1,00 g  
99+

Fibre
0,60 g  
99+
6,70 g  
5

Sucre
14,00 g  
13
0,70 g  
99+

Protéine
1,00 g  
26
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
271,00 mcg  
5

Choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Graisse
0,23 g  
32
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,50 mg  
24

Sodium
26,20 mg  
3
7,00 mg  
12

Calcium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnésium
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zinc
0,09 mg  
24
0,60 mg  
4

Phosphore
15,60 mg  
30
52,00 mg  
6

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Teneur en eau
84,75 g  
40
73,20 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal  
13
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Mousson, Été  
Été  

Variétés
Ram Jarnun et Paras  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Magenta, Violet  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Violet  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Astringent, Doux  
De beurre  

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6.5-7.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Mexique  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini  
Persea Americana  

Synonyme
Eugenia cumini  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Myrtales  
Laurales  

Famille
Myrtaceae  
Lauraceae  

Genre
Syzygium  
Persea  

Espèce
S. cumini  
P. Americana  

Groupe Générique
-  
Laurier  

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