Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Avocado


Avocado vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
1,00 g  
99+

Vezel
0,60 g  
99+
6,70 g  
5

Suiker
14,00 g  
13
0,70 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Dik
0,23 g  
32
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
1,41 mg  
10
0,50 mg  
24

Natrium
26,20 mg  
3
7,00 mg  
12

Calcium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesium
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zink
0,09 mg  
24
0,60 mg  
4

Fosfor
15,60 mg  
30
52,00 mg  
6

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Water inhoud
84,75 g  
40
73,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Donkergroen  

Inside Color
purper  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Mexico  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Persea Americana  

Synoniem
Eugenia cumini  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
myrtales  
laurales  

Familie
Myrtaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Syzygium  
Persea  

species
S. cumini  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits