Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Jambul


Jambul vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
6,70 g  
5
0,60 g  
99+

Suiker
0,70 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
2,00 g  
10
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Dik
14,70 g  
3
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
1,41 mg  
10

Natrium
7,00 mg  
12
26,20 mg  
3

Calcium
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32

Magnesium
29,00 mg  
6
35,00 mg  
3

Zink
0,60 mg  
4
0,09 mg  
24

Fosfor
52,00 mg  
6
15,60 mg  
30

Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Koper
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Water inhoud
73,20 g  
99+
84,75 g  
40

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
-  
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Wit  
purper  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
Indië  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Mexico  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
jambolan  

Synoniem
Persea Gratissima  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
laurales  
myrtales  

Familie
Lauraceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Persea  
Syzygium  

species
P. Americana  
S. cumini  

Generic Group
Laurier  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits