La mûre

Jujube

La mûre et Jujube

La mûre

Jujube

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,00 gNon disponible

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,90 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

162,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,62 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,65 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,17 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,20 g77,86 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,51 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne, Été

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Croquant

4.9 Goût

Juteux, Doux

Doux

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Syrie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique