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Longan
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Avocado
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Avocado

Longan vs Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

-
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Milieu à la fin de l'été
Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Vert foncé

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Douceâtre
De beurre

Origine

Mexique
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Mexique

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Thaïlande
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Persea Americana

Synonyme

Dragon eye
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Sapindales
Laurales

Famille

Sapindaceae
Lauraceae

Genre

Dimocarpus
Persea

Espèce

D. longan
P. Americana

Groupe Générique

-
Laurier