×

Longan
Longan

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Longan
X
Awokado

Longan vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

-
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,50 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

1,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Połowy do końca lata
Lato

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Rdzawobrązowe
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkawy
Maślany

Pochodzenie

Meksyk
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia
Meksyk

Inne Kraje

Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Tajlandia
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Dimocarpus longan
Persea Americana

Synonim

Smocze oko
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Viridiplantae
Tracheobionta

Dywizja

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Sapindales
Laurales

Rodzina

Sapindaceae
Lauraceae

Genus

Dimocarpus
Persea

Gatunki

D. longan
P. Americana

Rodzajowa Grupa

-
Laur