lengkeng

Alpukat

lengkeng vs Alpukat

lengkeng

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Tidak tersedia

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,00 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,30 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

266,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,13 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

1,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,05 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

78,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

109,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak tersedia

Tidak

4.5 Warna

brown Rusty

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

coklat kekuningan

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Agak manis

Bermentega

4.10 Asal

Mexico

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Thailand