Loquat

Sapota

Loquat et Sapota

Loquat

Sapota

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,14 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

12,10 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

76,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,40 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0 834

👆🏻

Choline

2,30 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

13,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

77,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

2,00 mg-

0 87

👆🏻

Teneur en eau

86,73 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

47,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

47,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

266,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

250,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

Saison

Hiver

Variétés

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Orange

Forme

Ovale

Rond

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Doux, Tart

Douceâtre

Origine

Chine

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55-7

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.