loquat

Sapota

loquat en Sapota

loquat

Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,14 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

12,10 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

76,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,40 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

2,30 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

13,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

2,00 mg-

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,73 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

47,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

47,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

47,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

266,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

67,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

250,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES

Seizoen

Winter

rassen

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Oranje

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet, Scherp

zoetachtig

Oorsprong

China

Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.