Mandarine

Poivron vert

Mandarine et Poivron vert

Mandarine

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,34 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,58 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,81 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,31 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

166,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,15 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

37,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

85,17 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

43,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

50,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

370,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruit légumes

4.2 Saison

Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Succulent

Crispy

4.9 Goût

Aigre doux

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine