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Mangue
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Pomme

Mangue et Pomme

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,70 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,38 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

168,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,16 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

51,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,46 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,36 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

120,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rouge, Jaune
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Doux
Doux, Aigre doux

Origine

Asie du Sud
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Terreau

pH du Sol

4.5-76-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Chine

Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Russie

Top Exportateur

Mexique
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Mangifera Indica
Malus Domestica

Synonyme

Mangifera Indica
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Rosales

Famille

Anacardiaceae
Rosaceae

Genre

Mangifera
Malus

Espèce

M. indica
M. domestica

Groupe Générique

Anacardier
Se leva