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Miracle fruit vs Banane Nutrition

Miracle fruit
Banane
Banane vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
22,80 g  
11
Fibre
5,40 g  
8
2,60 g  
24
Sucre
0,00 g  
99+
12,20 g  
21
Protéine
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,70 mg  
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,40 mg  
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,50 mcg  
37
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
22,00 mcg  
32
Choline
-  
9,80 mg  
9
Graisse
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
-  
358,00 mg  
11
Fer à repasser
-  
0,30 mg  
35
Sodium
-  
1,00 mg  
20
Calcium
-  
5,00 mg  
99+
Magnésium
-  
27,00 mg  
7
Zinc
-  
0,20 mg  
14
Phosphore
-  
22,00 mg  
23
Manganèse
-  
0,30 mg  
18
Cuivre
-  
0,10 mg  
22
Sélénium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
27,00 mg  
24
Oméga 6s
-  
46,00 mg  
36
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
36,00 mg  
3
Teneur en eau
80,50 g  
99+
74,90 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13
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