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Wunderfrucht vs Banane Ernährung


Banane vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,40 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
5,40 g  
8
2,60 g  
24

Zucker
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Eiweiß
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,50 mcg  
37

Lycopin
-  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

Cholin
-  
9,80 mg  
9

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
-  
358,00 mg  
11

Eisen
-  
0,30 mg  
35

Natrium
-  
1,00 mg  
20

Kalzium
-  
5,00 mg  
99+

Magnesium
-  
27,00 mg  
7

Zink
-  
0,20 mg  
14

Phosphor
-  
22,00 mg  
23

Mangan
-  
0,30 mg  
18

Kupfer
-  
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
27,00 mg  
24

Omega 6s
-  
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
36,00 mg  
3

Wassergehalt
80,50 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

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