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Miracle fruit vs Pomegranate Nutrition

Miracle fruit
Pomegranate
Pomegranate vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
18,70 g  
14
Fibre
5,40 g  
8
4,00 g  
14
Sucre
0,00 g  
99+
13,67 g  
15
Protéine
1,00 g  
25
1,67 g  
13
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,05 mg  
19
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,38 mg  
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
38,00 mcg  
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,60 mg  
19
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
16,40 mcg  
5
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
1,17 g  
5
Minéraux
  
  
Potassium
-  
236,00 mg  
29
Fer à repasser
-  
0,30 mg  
35
Sodium
-  
3,00 mg  
17
Calcium
-  
10,00 mg  
35
Magnésium
-  
12,00 mg  
23
Zinc
-  
0,35 mg  
7
Phosphore
-  
36,00 mg  
13
Manganèse
-  
0,12 mg  
32
Cuivre
-  
0,16 mg  
10
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
-  
79,00 mg  
25
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Teneur en eau
80,50 g  
99+
77,93 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,53 g  
24
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