Myrtille

Olive

Myrtille vs Olive

Myrtille

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,49 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,96 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,74 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,33 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

77,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

6,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,34 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

58,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

88,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

84,21 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,24 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

51,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

88,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

245,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Indigo

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Doux

Amer

4.10 Origine

Amérique du Nord

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Poreux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4.5-5.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique