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Myrtille vs Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
-

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,49 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,96 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,74 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,33 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,21 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,24 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Été
Printemps, Été

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Doux
Amer

Origine

Amérique du Nord
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

4.5-5.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
l'Espagne

Autres Pays

Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Vaccinium myrtillus
Olea europaea

Synonyme

Vaccinium corymbosum
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Ericales
Lamiales

Famille

Ericaceae
Oleaceae

Genre

Vaccinium
Olea

Espèce

V. myrtillus
O. europaea

Groupe Générique

Lande
Olive