blueberry

Zaitun

blueberry vs Zaitun

blueberry

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,34 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

58,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

84,21 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,24 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkal115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

245,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Biru, Nila

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Pahit

4.10 Asal

Amerika Utara

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

4.5-5.57-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer