×

Jagoda
Jagoda

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Jagoda
X
Oliwka

Jagoda vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
-

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,49 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,96 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,74 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,33 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

77,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,16 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

26,40 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

84,21 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,24 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

245,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Niebieski, Indygo
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Ameryka Północna
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Hiszpania

Inne Kraje

Kanada, Niemcy, Holandia, Polska
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chile
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Vaccinium myrtillus
Olea europaea

Synonim

Vaccinium corymbosum
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Lamiales

Rodzina

Ericaceae
Oleaceae

Genus

Vaccinium
Olea

Gatunki

V. myrtillus
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Oliwa