×

Oliwka
Oliwka

Zielona Papryka
Zielona Papryka



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Zielona Papryka

Oliwka i Zielona Papryka

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
3,84 g4,64 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
3,30 g1,80 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,54 g2,40 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
1,03 g0,86 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,260,20
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
20,00 mcg18,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,03 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg0,48 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg0,10 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,22 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg10,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg80,40 mg
Jabłko
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg0,37 mg
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg7,40 mcg
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg341,00 mcg
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
14,20 mg5,50 mg
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
15,32 g0,17 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
42,00 mg175,00 mg
Jabłko
42 840
2.6.2 Żelazo
0,49 mg0,34 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
1 556,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
52,00 mg10,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,04 mg0,13 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,12 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,12 mg0,07 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,00 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg8,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
1 215,00 mg54,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Niedostępne9,00 mg
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
75,28 g93,90 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
4,53 g0,40 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal20,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne20,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal314,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
119,00 kcalNiedostępne
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
60,00 kcal30,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcalNiedostępne
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
240,00 kcalNiedostępne
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
Owoce Warzywa
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Zielony
4.6 Wewnątrz Kolor
Brązowy
Jasnozielony
4.7 Kształt
Owalny
Nieregularnie owalne
4.8 Tekstura
Mięsisty
Chrupiący
4.9 Smak
Gorzki
NA
4.10 Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
4.11 Rośnie na
Drzewa
Krzewy
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
7-85.5-7
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Hiszpania
Chiny
5.3.2 Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Włochy
Kanada
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Capsicum annuum
6.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Alismidae
7.7 Zamówienie
Lamiales
Solanales
7.8 Rodzina
Oleaceae
Solanaceae
7.9 Genus
Olea
Capsicum
7.10 Gatunki
O. europaea
C. annum
7.11 Rodzajowa Grupa
Oliwa
Niedostępne