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Olive
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Poivron vert
Poivron vert



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Olive
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Poivron vert

Olive et Poivron vert

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruit légumes

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Vert

Couleur Intérieure

Marron
Vert clair

Forme

Ovale
Irrégulière Ovale

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Amer
-

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau

pH du Sol

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Italie
Canada

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Capsicum annuum

Synonyme

Olea europaea
Capsicum annuum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Lamiales
Solanales

Famille

Oleaceae
Solanaceae

Genre

Olea
Capsicum

Espèce

O. europaea
C. annum

Groupe Générique

Olive
-