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Olive
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Grüne Paprika
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Olive
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Grüne Paprika

Olive und Grüne Paprika

1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
3,84 g4,64 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.1 Faser
3,30 g1,80 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,54 g2,40 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,03 g0,86 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,20
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg18,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,03 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,48 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,10 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,22 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg10,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg80,40 mg
Apfel
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,37 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg7,40 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Früchte
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg341,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
14,20 mg5,50 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
15,32 g0,17 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
42,00 mg175,00 mg
Apfel
42 840
2.6.2 Eisen
0,49 mg0,34 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg3,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
52,00 mg10,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,13 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.6.7 Phosphor
4,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,12 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,12 mg0,07 mg
Apfel Früchte
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,00 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg8,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg54,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar9,00 mg
Jambul Früchte
0 87
2.9 Wassergehalt
75,28 G93,90 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.10 Asche
4,53 G0,40 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal20,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar20,00 kcal
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal314,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
119,00 kcalNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
60,00 kcal30,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
200,00 kcalNicht verfügbar
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
240,00 kcalNicht verfügbar
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Fruchtgemüse
4.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
4.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Grün
4.6 Innenfarbe
Braun
Hellgrün
4.7 Gestalten
Oval
unregelmäßig oval
4.8 Textur
Fleischig
Knusprig
4.9 Geschmack
Bitter
N/A
4.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
4.11 Wächst auf
Bäume
Gebüsch
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Lehm
4.12.2 Boden-pH
7-85.5-7
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warm
5 Fakten
5.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
Nein
5.2.2 Bier
ja
Nein
5.2.3 Spirituosen
ja
Nein
5.2.4 Cocktails
ja
Nein
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Spanien
China
5.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Italien
Kanada
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Olea europaea
Capsicum annuum
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Alismidae
7.7 Auftrag
Lamiales
Solanales
7.8 Familie
Oleaceae
Solanaceae
7.9 Gattung
Olea
Peperoni
7.10 Spezies
O. europaea
C. annum
7.11 Gattungsgruppe
Olive
Nicht Verfügbar