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Olive
Olive

Grüne Paprika
Grüne Paprika



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Olive
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Grüne Paprika

Olive und Grüne Paprika

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G93,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-20,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Fruchtgemüse

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Grün

Innenfarbe

Braun
Hellgrün

Gestalten

Oval
unregelmäßig oval

Textur

Fleischig
Knusprig

Geschmack

Bitter
-

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warm

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
China

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Italien
Kanada

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Capsicum annuum

Synonym

Olea europaea
Capsicum annuum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Alismidae

Auftrag

Lamiales
Solanales

Familie

Oleaceae
Solanaceae

Gattung

Olea
Peperoni

Spezies

O. europaea
C. annum

Gattungsgruppe

Olive
-