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Myrtille vs Raisin


Raisin vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
79,18 g  
1

Fibre
2,40 g  
25
3,70 g  
16

Sucre
9,96 g  
28
59,19 g  
2

Protéine
0,74 g  
39
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
11,10 mg  
6

Graisse
0,33 g  
25
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnésium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinc
0,16 mg  
17
0,22 mg  
13

Phosphore
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2

Manganèse
0,34 mg  
16
0,30 mg  
19

Cuivre
0,06 mg  
39
0,32 mg  
4

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
8,00 mg  
35

Oméga 6s
88,00 mg  
22
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
-  

Teneur en eau
84,21 g  
99+
15,43 g  
99+

Cendre
0,24 g  
99+
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Bleu, Indigo  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Chili  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Vitis vinifera  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
-  

Ordre
Ericales  
Vitales  

Famille
Ericaceae  
Vitaceae  

Genre
Vaccinium  
Vitis  

Espèce
V. myrtillus  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Lande  
Grain de raisin  

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