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Nectarine
Nectarine

Citrouille
Citrouille



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Nectarine
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Citrouille

Nectarine et Citrouille

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

Jaune
Crémeux Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Fibreux

Goût

Doux
Crémeux, Mou, Doux

Origine

Chine
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-7.5
3.5 10
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Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Cucurbita maxima

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Cucurbita pepo, Courge

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Prunus
Cucurbita

Espèce

P. persica
Cucurbita mixta

Groupe Générique

Se leva
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