×

Nectarine
Nectarine

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Nectarine
X
Pompoen

Nectarine en Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,60 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,90 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

201,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,60 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

44,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

175,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

333,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Herfst, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Geel
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
vezelig

Smaak

Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

China
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Cucurbita maxima

Synoniem

Prunus Persica Var. Nucipersica
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

rosaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Prunus
cucurbita

species

P. persica
cucurbita mixta

Generic Group

Roos
-