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Olive et Red Currant


Red Currant et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
13,80 g  
34

Fibre
3,30 g  
19
4,30 g  
13

Sucre
0,54 g  
99+
7,37 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
11,00 mcg  
8

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
47,00 mcg  
25

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Graisse
15,32 g  
2
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Fer à repasser
0,49 mg  
25
1,00 mg  
13

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
33,00 mg  
13

Magnésium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,04 mg  
29
0,23 mg  
12

Phosphore
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cuivre
0,12 mg  
16
0,11 mg  
20

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
35,00 mg  
22

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
53,00 mg  
32

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teneur en eau
75,28 g  
99+
83,95 g  
99+

Cendre
4,53 g  
2
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
56,00 kcal  
28

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
56,00 kcal  
27

Calories sous forme congelée
-  
56,00 kcal  
26

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
56,00 kcal  
30

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Rouge  

Couleur Intérieure
Marron  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Acide, Tart  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Humide, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
6-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Russie  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Italie  
Russie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Ribes rubrum  

Synonyme
Olea europaea  
Ribes rubrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Saxifragales  

Famille
Oleaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Olea  
Ribes  

Espèce
O. europaea  
R. rubrum  

Groupe Générique
Olive  
Saxifrage  

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