Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Kismis merah


Kismis merah dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
13,80 g   
34

Serat
3,30 g   
18
4,30 g   
13

Gula
0,54 g   
99+
7,37 g   
40

protein
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
11,00 mcg   
8

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
47,00 mcg   
22

kolin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Lemak
15,32 g   
2
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Besi
0,49 mg   
25
1,00 mg   
13

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Seng
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Fosfor
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

manggan
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
20

Tembaga
0,12 mg   
16
0,11 mg   
20

selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
35,00 mg   
20

6s Omega
1.215,00 mg   
2
53,00 mg   
31

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
83,95 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
56,00 kkal   
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
308,00 kkal   
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
165,00 kkal   
31

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
260,00 kkal   
32

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Merah   

Di dalam Warna
Coklat   
Merah   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Asam, kue tar   

Asal
Mediterania Timur Region   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lembab, Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
6-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Rusia   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Italia   
Rusia   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Ribes rubrum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
saxifragales   

Keluarga
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Marga
Olea   
Ribes   

Jenis
O. europaea   
R. rubrum   

generik Grup
Zaitun   
saxifrage   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori