Acasă
Fructe si compara


oliv și Coacăz roșu


Coacăz roșu și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
13,80 g   
34

Fibră
3,30 g   
18
4,30 g   
13

Zahăr
0,54 g   
99+
7,37 g   
40

Proteină
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
11,00 mcg   
8

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
47,00 mcg   
22

colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Gras
15,32 g   
2
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Fier
0,49 mg   
25
1,00 mg   
13

Sodiu
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calciu
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Magneziu
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinc
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Fosfor
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

Mangan
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cupru
0,12 mg   
16
0,11 mg   
20

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
35,00 mg   
20

6s omega
1.215,00 mg   
2
53,00 mg   
31

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
83,95 g   
99+

Frasin
4,53 g   
2
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
56,00 kcal   
20

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
308,00 kcal   
16

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
165,00 kcal   
31

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
260,00 kcal   
32

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
roșu   

în interior de culoare
Maro   
roșu   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Acru, Tartă   

Origine
De Est Mediterranean Region   
Europa   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Umed, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
6-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Rusia   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Italia   
Rusia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Ribes rubrum   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
lamiales   
Saxifragales   

Familie
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Gen
olea   
Ribes   

specie
O. europaea   
R. rubrum   

generic Group
oliv   
saxifrage   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii