Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Kismis merah


Kismis merah vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
13,80 g  
34

Serat
3,30 g  
19
4,30 g  
13

Gula
0,54 g  
99+
7,37 g  
99+

protein
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
47,00 mcg  
25

kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Lemak
15,32 g  
2
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Besi
0,49 mg  
25
1,00 mg  
13

Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalsium
52,00 mg  
5
33,00 mg  
13

Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Seng
0,04 mg  
29
0,23 mg  
12

Fosfor
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

manggan
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Tembaga
0,12 mg  
16
0,11 mg  
20

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
35,00 mg  
22

6s Omega
1.215,00 mg  
2
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Kandungan air
75,28 g  
99+
83,95 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
56,00 kkal  
28

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
56,00 kkal  
27

Kalori di Frozen Form
-  
56,00 kkal  
26

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
308,00 kkal  
22

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
56,00 kkal  
30

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
165,00 kkal  
31

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
260,00 kkal  
34

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Merah  

Di dalam Warna
Coklat  
Merah  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
Asam, kue tar  

Asal
Mediterania Timur Region  
Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Lembab, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Rusia  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Italia  
Rusia  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Ribes rubrum  

Sinonim
Olea europaea  
Ribes Rubrum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
saxifragales  

Keluarga
Oleaceae  
Grossulariaceae  

Marga
Olea  
Ribes  

Jenis
O. europaea  
R. rubrum  

generik Grup
Zaitun  
saxifrage  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori