Rumah
Bandingkan Buah


Kismis merah vs Zaitun


Zaitun vs Kismis merah


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan  
-  

Efek samping
Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
13,80 g  
34
3,84 g  
99+

Serat
4,30 g  
13
3,30 g  
19

Gula
7,37 g  
99+
0,54 g  
99+

protein
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
510,00 mcg  
2

kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Lemak
0,20 g  
33
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
42,00 mg  
99+

Besi
1,00 mg  
13
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalsium
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

Magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Seng
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29

Fosfor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+

manggan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
20
0,12 mg  
16

selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
35,00 mg  
22
92,00 mg  
8

6s Omega
53,00 mg  
32
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Kandungan air
83,95 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
56,00 kkal  
28
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
56,00 kkal  
27
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
56,00 kkal  
26
-  

Kalori dalam Formulir Kering
308,00 kkal  
22
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
56,00 kkal  
30
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
165,00 kkal  
31
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
260,00 kkal  
34
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Merah  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Merah  
Coklat  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Asam, kue tar  
Pahit  

Asal
Eropah  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lembab, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-7  
7-8  

Kondisi iklim
Dingin  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia  
Spanyol  

Negara-negara lain
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Rusia  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Ribes rubrum  
Olea europaea  

Sinonim
Ribes Rubrum  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
saxifragales  
lamiales  

Keluarga
Grossulariaceae  
Oleaceae  

Marga
Ribes  
Olea  

Jenis
R. rubrum  
O. europaea  

generik Grup
saxifrage  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah