Nhà
So sánh Trái cây


Nho đỏ vs Ôliu


Ôliu vs Nho đỏ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn   
NA   

Tác dụng phụ
Có thể không an toàn khi mang thai   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,80 g   
34
3,84 g   
99+

Chất xơ
4,30 g   
13
3,30 g   
18

Đường
7,37 g   
40
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Mập
0,20 g   
33
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg   
22
42,00 mg   
99+

Bàn là
1,00 mg   
13
0,49 mg   
25

sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

canxi
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5

magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

kẽm
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Photpho
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+

mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
20
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg   
20
92,00 mg   
8

6s Omega
53,00 mg   
31
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,95 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
56,00 kcal   
20
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal   
16
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
260,00 kcal   
32
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
đỏ   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
đỏ   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
Chua, Chua cay   
Đắng   

Gốc
Châu Âu   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
ẩm, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-7   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
nước Đức   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Nga   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Ribes rubrum   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Bộ Tai hùm   
bộ hoa môi   

gia đình
Grossulariaceae   
họ ô liu   

giống
Ribes   
Olea   

Loài
R. rubrum   
O. europaea   

generic Nhóm
cây hồ nhĩ   
Ôliu   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp